調理時間　５分

材料

煎り糠　　　　　　１／２カップ
煎り胡麻　　　　　１／４カップ
桜エビ　　　　　　１／４カップ
かつお節　　　　　１パック
のり　　　　　　　１／４帖
酒、砂糖、?油　　各大さじ１

作り方

1. 調味料以外をカッターにかける。
2. 調味料を加え、更にカッターにかける。

冷蔵庫で一週間ほどもちます。
小さなお子様がいらっしゃるご家族には特におススメです。
玄米は乳幼児の消化器官には負担が大き過ぎるという問題がありますが、白米に糠ふりかけの組み合わせだと消化吸収もぐんと良くなります。
美容と健康に、糠ふりかけを是非お試しください。