調理時間　１５分

材料

鶏胸肉　　　　　　　　１枚
のり佃煮　　　　　　　２０ｇ
プロセスチーズ　　　　８０ｇ

小麦粉　　　　　　　　大さじ４
水　　　　　　　　　　大さじ３

油　　　　　　　　　　大さじ２

ウスターソース　　　　大さじ１.５
醤油　　　　　　　　　小さじ１

パプリカ　　　　　　　適量

作り方

1. 鶏胸肉は８枚に薄く削ぎ切りして麺棒で広げる。
2. のり佃煮を塗り、チーズを包み衣をつける。
3. 油を入れ、熱したところへ2.を入れ全体を焼く（5～10分程度）。
4. 3.にパプリカと調味料を入れ、全体に味をからめて出来上がり。